
Szkolenie online i stacjonarnie z zachowania work-life balance
Szkolenie work life balance to inwestycja w rozwój osobisty i zawodowy, która pozwala na zrozumienie i osiągnięcie harmonii między życiem prywatnym a pracą. W dynamicznym świecie, w którym presja i stres stają się coraz bardziej powszechne, umiejętność zrównoważenia obowiązków rodzinnych i w sferze zawodowej jest kluczowym elementem. Szkolenie to oferuje narzędzia i strategie, które pomagają w zarządzaniu czasem, ustalaniu priorytetów i radzeniu sobie ze stresem, dzięki czemu uczestnicy mogą czerpać satysfakcję z obu aspektów swojego życia, a także zwiększyć swoją produktywność i poczucie spełnienia.
Cele szkolenia z zachowania równowagi w życiu zawodowym i prywatnym:
Work life balance - kurs praktyczny, który koncentruje się na doskonaleniu kluczowym umiejętności przy obecnym szybkim tempie życia. Stanowi wsparcie pracowników w rozwoju umiejętności równoważenia życia zawodowego i osobistego w celu poprawy efektywności pracy oraz dobrostanu psychofizycznego. Dostarcza narzędzi skutecznego obniżania napięcia poprzez zarządzanie stresem i ustalenie priorytetów. Rozwija umiejętności asertywnego stawiania granic w sytuacjach zawodowych i osobistych oraz współpracy zespołowej, zapobiegających konfliktom w miejscu pracy.
Szkolenie work life balance - korzyści z uczestnictwa
Uczestnik szkolenia z zachowania równowagi między życiem osobistym a zawodowym:
- dowie się czym jest work – life balance i jak stosować jego wytyczne w życiu zawodowym i życiu prywatnym
- nabędzie kompetencje pozwalające na zachowanie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym
- zapozna się z metodami i technikami obniżania napięć oraz radzenie sobie ze stresem o różnych źródłach i nasileniu
- zwiększy poziom motywacji oraz efektywności osobistej w pracy zawodowej dzięki znajomości sposobów radzenia sobie ze stresem i przeciążeniem
- pozna sposoby na przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
- rozwinie umiejętność asertywnego stawiania granic
Szkolenie w trybie online?
Tak, istnieje możliwość organizacji szkolenia z work-life balance w systemie nauki zdalnej.
► Szkolenie internetowe jest przeprowadzane na żywo.
► Zakres merytoryczny dostosowujemy indywidualnie do Państwa potrzeb.
► Dopytaj opiekuna szkolenia o możliwe rozwiązania.