Co zyskasz biorąc udział w treningu asertywności? Korzyści ze szkolenia

Po szkoleniu z asertywności uczestnicy będą:

  • potrafili odróżnić zachowania asertywne od agresywnych i uległych

  • potrafili budować pozytywne relacje międzyludzkie oparte na zaufaniu i wyrażaniu własnych emocji

  • znali zasady obrony przed krytyką i będą potrafili skutecznie argumentować własne poglądy

  • potrafili radzić sobie w sytuacjach stresujących

 

 

 


Szkolenie w trybie online?

Tak, istnieje możliwość organizacji treningu asertywności w systemie nauki zdalnej. 

► Szkolenie internetowe jest przeprowadzane na żywo.
► Zakres merytoryczny dostosowujemy indywidualnie do Państwa potrzeb.
► Dopytaj opiekuna szkolenia o możliwe rozwiązania.


Czas trwania szkolenia stacjonarnego:

Szczegółowy harmonogram do ustalenia: 1 dzień (1 x 8 godzin) lub 2 dni (2 x 8 godzin).

Dostosujemy czas trwania szkolenia do Państwa oczekiwań.

 

Czas trwania szkolenia on-line:

Sugerowany minimalny czas szkolenia zamkniętego grupowego to łącznie 5-6 godzin w zależności od tematu szkolenia (z możliwością podziału na sesje). Finalna długość, ilość i częstotliwość sesji zostaną dopasowane do Państwa oczekiwań i możliwości.

Terminy sesji uzgadniane są indywidualnie i dopasowane do Państwa potrzeb, możliwości i oczekiwań.


Przykładowy harmonogram: 7 sesji trwających od 1 do 3 godzin, dających łącznie 14 godzin szkolenia.

Szkolenie to może być również realizowane w formie indywidualnej - konsultacje 1 na 1, w formie np. 3-godzinnej sesji.
Zapytaj o szczegóły opiekuna szkolenia.


Dodatkowe informacje o szkoleniach zamkniętych AVENHANSEN

Co robimy, aby szkolenie spełniło Państwa oczekiwania:

  1. Wsłuchujemy się w Państwa potrzeby
  2. Doradzamy najlepsze rozwiązania
  3. Wspólnie z Państwem opracowujemy najlepszą taktykę przeprowadzenia szkolenia
  4. Dobieramy najlepszego Trenera (spośród około 80 świetnych fachowców w swoich dziedzinach / praktyków) do realizacji wyznaczonych celów
  5. Opracowujemy zakres merytoryczny i ćwiczenia do przeprowadzenia bardzo dobrego szkolenia
  6. Przygotowujemy świetne materiały szkoleniowe
  7. Na Państwa życzenie pomagamy w znalezieniu i wynajęciu sali szkoleniowej, hotelu, kateringu, przejazdu, atrakcji okołoszkoleniowych, ...
  8. Realizujemy bardzo dobre szkolenie
  9. Służymy pomocą we wdrażaniu poznanej wiedzy i umiejętności w życie
  10. Na Państwa życzenie przeprowadzamy badania efektywności szkolenia i opracowujemy system dalszych szkoleń w celu osiągnięcia maksymalizacji efektów
  11. Jesteśmy do Państwa dyspozycji

Newsletter

Jeżeli zainteresowało Cię to szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnego szkolenia, zapisz się do naszego biuletynu, a otrzymasz od nas szczegółowe informacje.

Dołącz do nas! Bądź na bieżąco! Znajdź promocje! Odbieraj bezpłatne materiały! ►

Zapisz się! ►

 


Szkolenia on-line

Szkolenia "na żywo" z naszymi Trenerami. Interaktywne i w pełnej, dwustronnej komunikacji.

Zapytaj opiekuna szkolenia o możliwości realizacji szkolenia w trybie on-line.

W zależności od specyfiki szkolenia oraz zakresu merytorycznego, w niektórych obszarach rekomendujemy realizację szkolenia wyłącznie w formie stacjonarnej.

Przy realizacji każdego projektu mamy na uwadze efektywność prowadzonych przez nas warsztatów oraz Państwa satysfakcję.

Zobacz naszą ofertę szkoleń on-line, które są alternatywą dla tradycyjnych szkoleń stacjonarnych ►

Trening asertywności - program szkoleniowy

MODUŁ 1. Wprowadzenie do zagadnień komunikowania się

  • proces komunikacji i jego etapy
  • znaczenie komunikacji werbalnej i niewerbalnej
  • techniki i narzędzia skutecznego porozumiewania się.

MODUŁ 2. Zasady skutecznej komunikacji, jako element zasadniczy w efektywnych kontaktach w organizacji

  • autoanaliza własnego stylu komunikowania się
  • błędy w komunikacji
  • bariery komunikacyjne
  • etapy tworzenia kontaktu interpersonalnego
  • komunikacja bezpośrednia a komunikacja telefoniczna.

MODUŁ 3. Asertywność w kontaktach z ludźmi. W zgodzie z sobą i w dobrych stosunkach z innymi - koncepcja zachowań asertywnych

  • pojęcie asertywności - co to jest asertywność
  • jak być asertywnym, twoje własne prawa
  • kiedy decydujesz się być asertywnym
  • typy zachowań: zachowania agresywne, uległe, asertywne
  • budowanie komunikatów „ja” jako podstawa asertywnego wyrażania opinii, sądów i emocji
  • dlaczego boimy się powiedzieć "nie" - co nas powstrzymuje w przyjmowaniu postawy asertywnej
  • samoocena wypływająca z asertywnego traktowania samego siebi (poczucie własnej wartości a postawa asertywna).

MODUŁ 4. Co to znaczy szanować ciebie i siebie - co się stanie jak wyrazimy zgodę lub odmówimy

  • umiejętność odmawiania i przyjmowania odmowy
  • umiejętność argumentowania
  • obrona przed manipulacją
  • przyjmowanie ocen negatywnych i pozytywnych, reagowanie na formy krytyki
  • udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej

MODUŁ 5. Jak zachować asertywność w kontaktach z "trudnymi ludźmi". Jak być asertywnym?

MODUŁ 6. Istota i typy konfliktów. Rodzaje konfliktów ze względu na uczestników. 

MODUŁ 7. Teoria sytuacji konfliktowych według Lewina. 

MODUŁ 8.Główne źródła konfliktów:

  • specyfika zachowania pacjenta w sytuacji choroby

  • różnice w oczekiwaniach

  • różnice wartości lub poglądów

MODUŁ 9. Zniekształcenia postrzegania występujące w konflikcie

MODUŁ 10. Dynamika konfliktu- fazy:

  • poprzedzająca

  • prowokacji

  • eskalacji

  • konfrontacji

MODUŁ 11. Style zachowania się przy opanowywaniu konfliktów - właściwe zachowanie w sporze. Konsekwencje sztywnego stosowania poszczególnych stylów.

MODUŁ 12. Techniki asertywnych zachowań

a) nie chodzi o to co mówisz, ale jak to robisz.

MODUŁ 13. Stawanie się osobą asertywną - ćwiczenia na asertywność w pracy i nie tylko

a) wskazówki dotyczące wdrożenia nabytych umiejętności w praktyce
b) wyznaczanie własnych celów
c) asertywne myślenie
d) asertywność to umiejętność, której można się nauczyć poprzez trening asertywności.

Jakich metod używamy podczas szkoleń i kursów z asertywności?

Wśród technik aktywizujących uczestników treningu asertywności pojawią się m.in.

  • dyskusje wokół asertywności
  • studium przypadku
  • ćwiczenia indywidualne i grupowe - nauka asertywności w praktyce
  • kwestionariusze i testy zachowań
  • ćwiczenia na asertywność w pracy, biznesie: odgrywanie scenek/ról
  • gry symulacyjne
  • burze mózgów dotyczące asertywności