W literaturze naukowej termin stresu i wypalenia zawodowego pojawił się ponad 20 lat temu. Współcześnie, kiedy praca stała się bardzo ważnym elementem naszego życia i której poświęcamy nie tylko swój czas ale również zaangażowanie fizyczne i emocjonalne, na syndrom ten zapada coraz więcej osób aktywnych zawodowo. Dlatego warto uświadomić sobie, jakie czynniki doprowadzają do napięcia i poczucia zestresowania oraz w jaki sposób sobie z nim radzić w jaki sposób przeciwdziałać syndromowi wypalenia zawodowego. Głównym celem szkolenia jest więc przekazanie wiedzy i rozwój umiejętności odnośnie sposobów radzenia sobie ze stresem, brakiem motywacji i wypaleniem zawodowym. Jeśli zastanawiasz się, skąd czerpać optymizm i motywację do pracy, jak odnaleźć siłę fizyczną i emocjonalną do pracy (do życia) to to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.  

CZEGO SIĘ DOWIESZ I NAUCZYSZ:

• rozumieć, jakie są przyczyny stresu, napięcia i braku motywacji
• kontrolować i rozumieć własne emocje związane z pracą i jak zwiększać swoją motywację i satysfakcję zawodową
• zdiagnozujesz indywidualną podatności na obciążenia zawodowe i czynniki stresogenne, które mogą przyczynić się do napięcia
• poznasz mechanizmy i przyczyny powstawania wypalenia zawodowego i stresu związanego z pracą oraz nabędziesz umiejętność minimalizowania oddziaływania tych czynników na swoje życie (zawodowe i osobiste)
• jak zmienić swój dotychczasowy tryb życia i sposób reagowania na sytuacje stresujące, obciążające satysfakcję z życia zawodowego
• zdobędziesz umiejętność stosowania prostych, ale skutecznych technik służących regeneracji ciała i umysłu, motywacji do działania, rozwijania pewności siebie wzmocnienie odporności psychicznej
• nauczysz się radzić sobie ze stresem w sytuacjach wymagających podjęcia natychmiastowych decyzji (tzw. stres sytuacyjny)

METODY SZKOLENIOWE:

Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową opartą na aktywacji uczestników szkolenia poprzez wykład z prezentacją multimedialną (30%), jak również (70%):

• ćwiczenia i gry szkoleniowe
• rozmowę moderowanę/ dyskusję
• ankiety/ kwestionariusze
• quizy
• metodę 4 x Jak- Jak to robisz? Jak chciałbyś to robić? Jak możesz to robić? Jak to robisz?

Opinie uczestników szkolenia:

"Świetny prowadzący - charyzmatyczny."

"Szkolenie oceniam bardzo dobrze. Fantastyczna atmosfera. Bardzo profesjonalne prowadzenie."

"Szkolenie profesjonalnie przygotowane. Polecam."

Informacje o rabatach i promocjach:

Na szkolenia w Warszawie, dla posiadaczy Karty Warszawiaka przyznajemy 10% rabatu.	Na szkolenia w Krakowie, dla posiadaczy Krakowskiej Karty przyznajemy 10% rabatu.

• Rabat za dwie osoby: 100 zł, za trzy: 200 zł (przy udziale w szkoleniu osób z jednej firmy)
• Rabat za cztery osoby: 300 zł lub piąta osoba za 50% ceny! (przy udziale w szkoleniu osób z jednej firmy)
  Powyższe rabaty przyznawane są przy wpłacie, najpóźniej, do 7 dni po zakończonym szkoleniu.
• Rabat za wpłatę do 4 tygodni przed datą szkolenia: dodatkowe 50 zł od całości zamówienia

• Oferujemy również System bezstresowych rat ►

• Zachęcamy do bezpłatnego skorzystania z naszej wyjątkowej oferty Programu doradczego:
  Szkolenia z ludzką twarzą ►

Wszystkie ceny są podane w wartościach netto, do których należy doliczyć podatek VAT w wysokości 23%*
*Zgodnie z art.43 ust 1 pkt 29 c Ustawy o podatku od towarów i usług VAT, (Dz.U. Nr 226, poz.1476), szkolenia finansowane w całości ze środków publicznych są zwolnione z VAT.

Rabaty nie łączą się.

W ramach szkolenia otwartego w Warszawie gwarantujemy Państwu:

• Miłą i fachową obsługę
• Doświadczenie i doskonałe przygotowanie merytoryczne Trenera
• Odpowiednio dobrane metody i techniki szkoleniowe
• Autorskie materiały szkoleniowe
• Certyfikat ukończenia szkolenia
• Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik będzie mógł kontaktować się z Trenerem mailowo lub/i telefonicznie w celu uzyskania pomocy przy wdrażaniu umiejętności zdobytych podczas szkolenia)
• Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów oraz wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia w ramach stworzonego specjalnie w tym celu profesjonalnego forum szkoleniowego: Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl

Oraz:

• Przerwy kawowe oraz obiad
• Pomoc w rezerwacji miejsc noclegowych na preferencyjnych warunkach (nocleg nie jest wliczony w cenę szkolenia)
• Pomoc Opiekuna szkolenia przez cały czas pobytu - doradzamy, jak miło i efektywnie spędzić czas po szkoleniu
• Małe grupy, dające gwarancję przećwiczenia wszelkich elementów szkolenia oraz warunki sprzyjające łatwej wymianie informacji, konsultacji i integracji

Regulamin szkoleń otwartych ►

Ogólne informacje na temat szkoleń otwartych AVENHANSEN ►

Zależy Ci na ciągłym doskonaleniu siebie poprzez zdobywanie i rozwijanie nowych umiejętności zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym?

Poznaj jeszcze inne SZKOLENIA OTWARTE Z KATEGORII UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE ►

Szkolenia on-line

Szkolenia "na żywo" z naszymi Trenerami. Interaktywne i w pełnej, dwustronnej komunikacji.

Zapytaj opiekuna szkolenia o możliwości realizacji szkolenia w trybie on-line.

W zależności od specyfiki szkolenia oraz zakresu merytorycznego, w niektórych obszarach rekomendujemy realizację szkolenia wyłącznie w formie stacjonarnej.

Przy realizacji każdego projektu mamy na uwadze efektywność prowadzonych przez nas warsztatów oraz Państwa satysfakcję.

Zobacz naszą ofertę szkoleń on-line, które są alternatywą dla tradycyjnych szkoleń stacjonarnych ►

Reklamacje

Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę. Zawsze staramy się zaspokoić oczekiwania naszych Klientów.

Regulamin: Reklamacje ►