„Nie ma nic łatwiejszego, niż być zajętym i nic trudniejszego, niż być efektywnym”

To stare powiedzenie najpełniej sprawdza się w naszej pracy.

Jak to możliwe? I jak sprawić, żeby to wszystko udało się załatwić w 8 godzin, by móc ze spokojnym sumieniem oddalić się do domu i do swoich prywatnych spraw? Czy jest możliwe znalezienie równowagi między naszą pracą a życiem prywatnym, czy jest możliwe zniwelowanie frustrujących sytuacji podczas kontaktów zawodowych? Czy praca może być źródłem motywacji?

Wszyscy prawdziwi ludzie sukcesu mają jedną cechę wspólną: kiedyś po prostu usiedli i gruntownie przemyśleli, jak posługiwać się osobistym kapitałem czasowym i emocjonalnym, jak go wykorzystywać i przeanalizowali swoje działania nie pod kątem tego, jak je wykonują, ale po co je wykonują.

Sukces zależy nie od tego, jak wiatr zawieje, lecz od tego, jak postawisz żagle!!!

Cel szkolenia:

Oto niektóre z umiejętności, które uczestnicy szkolenia nabędą po jego zakończeniu:

• nauczą się rozpoznawać istotne elementy stresu i wypalenia zawodowego

• zdiagnozują indywidualne czynniki stresogenne i własny poziom tolerancji na stres

• rozwiną naturalny potencjał radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym

• pozyskają nowe umiejętności interpersonalne

• poznają skuteczne strategie profilaktyki wypalenia zawodowego

• poznają efektywne metody skutecznego motywowania siebie i innych

Metody szkolenia:

Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową opartą na aktywacji uczestników szkolenia poprzez:

• pracę w zespołach

• gry symulacyjne/ ćwiczenia praktyczne – oparte na rzeczywistych przykładach

• dyskusje na forum grupy, case study

• testy/ ankiety

• wykład z prezentacją multimedialną (20%)