Jeśli jesteś osobą, której wciąż brakuje czasu, masz poczucie, że życie przecieka Ci przez palce i brakuje czasu na rzeczy ważne… jeśli masz poczucie, że praca zdominowała Twoje życie, a do tego odkładasz zadania w czasie choć wiesz, że to tylko przybliża katastrofę, to to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

 

Cel szkolenia:

  • Autodiagnoza wykorzystania swojego czasu – postanowienia w celu zapewnienia work life balance
  • Umiejętność planowania i organizowania pracy własnej wg. priorytetów
  • Nabycie umiejętności prawidłowego określania celów i wyznaczania priorytetów
  • Nabycie umiejętności radzenia sobie ze złymi nawykami i „złodziejami czasu”

 






Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia

Szkolenie on-line prowadzone jest w formie warsztatów popartych krótkimi mini-wykładami, podczas których przekazywane będą niezbędne treści teoretyczne. Charakter zajęć ma za zadanie angażować wszystkich uczestników do aktywnego udziału, poprzez:

  • pracę w grupach
  • liczne ćwiczenia
  • dyskusje
  • burze mózgów
  • analizę przypadków
  • symulacje realnych sytuacji / zachowań

Szkolenie nastawione jest na naukę w praktyce

 

STANDARDOWA cena szkolenia: 590 PLN netto

PROMOCYJNA cena szkolenia: 390 PLN netto - zgłoszenia do 16 września 2022 r.


Zapoznaj się z Regulaminem szkoleń on-line i zaakceptuj go podczas zgłoszenia

Regulamin szkoleń otwartych ►

Ogólne informacje na temat szkoleń otwartych AVENHANSEN ►


 

Jeżeli szkolenie on-line objęte jest specjalnym rabatem to ten rabat obowiązuje w przypadku zapłacenia pełnej kwoty za szkolenie do 7 dni przed jego rozpoczęciem.

 


W ramach szkolenia otwartego on-line gwarantujemy Państwu:

  • Interaktywność szkolenia z Trenerem AVENHANSEN
  • Miłą i fachową obsługę
  • Doświadczenie i doskonałe przygotowanie merytoryczne Trenera
  • Odpowiednio dobrane metody i techniki szkoleniowe
  • Autorskie materiały szkoleniowe podczas pracy on-line oraz do pobrania
  • Certyfikat ukończenia szkolenia
  • Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik będzie mógł kontaktować się z Trenerem mailowo lub/i telefonicznie w celu uzyskania pomocy przy wdrażaniu umiejętności zdobytych podczas szkolenia)
  • Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów oraz wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia w ramach stworzonego specjalnie w tym celu profesjonalnego forum szkoleniowego: Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl

 


Reklamacje

Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę. Zawsze staramy się zaspokoić oczekiwania naszych Klientów.

Regulamin: Reklamacje ►

 


Newsletter

Jeżeli zainteresowało Cię to szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnego szkolenia, zapisz się do naszego biuletynu, a otrzymasz od nas szczegółowe informacje.

Dołącz do nas! Bądź na bieżąco! Znajdź promocje! Odbieraj bezpłatne materiały! ►

Zapisz się! ►

 


Szkolenia on-line

Szkolenia "na żywo" z naszymi Trenerami. Interaktywne i w pełnej, dwustronnej komunikacji.

Zapytaj opiekuna szkolenia o możliwości realizacji szkolenia w trybie on-line.

W zależności od specyfiki szkolenia oraz zakresu merytorycznego, w niektórych obszarach rekomendujemy realizację szkolenia wyłącznie w formie stacjonarnej.

Przy realizacji każdego projektu mamy na uwadze efektywność prowadzonych przez nas warsztatów oraz Państwa satysfakcję.

Zobacz naszą ofertę szkoleń on-line, które są alternatywą dla tradycyjnych szkoleń stacjonarnych ►

MODUŁ I.    BARIERY W ZARZĄDZANIU SOBĄ W CZASIE I JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ

  1. Analiza potrzeb, analiza rzeczywistego spędzania czasu – KOŁO ŻYCIA
  2. Identyfikacja złodziei czasu, czyli dlaczego „oni” nam przeszkadzają
  3. Identyfikacja barier psychologicznych i zgubnych, ulubionych nawyków
  4. Wypracowanie efektywnych strategii przeciwdziałania zakłóceniom w pracy
  5. Odkładanie spraw na później – najbardziej powszechny z nawyków!

MODUŁ  II.    EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SWOJĄ PRACĄ W PLANOWANIU PRZEBIEGU DNIA

  1. Ile czasu należy poświęcać na planowanie codziennych czynności?
  2. Reguły planowania czasu  - przede wszystkim zacznij z wizją końca
  3. Planowanie dnia metodą ALPEN
  4. Narzędzia wspierające efektywną organizację pracy
  5. Plan Proaktywny a Plan Reaktywny 
  6. Najczęstsze błędy planowania

MODUŁ III.    ZASADY ZARZĄDZANIA PRIORYTETAMI

  1. Cele a Priorytety – co jest naprawdę ważne
  2. Techniki ustalania ważności zadań – najpierw rzeczy najważniejsze
  3. Reguła Pareto, Reguła ABC(DE)
  4. Jak ustalać priorytety pod względem ich pilności i ważności – metoda Eisenhowera
  5. Matryca Covey’a jako narzędzie osiągnięcia równowagi i wysokiej efektywności

MODUŁ IV.    REALIZACJA ZADAŃ – KLUCZ DO EFEKTYWNOŚCI ZAWODOWEJ

  1. Krzywa REFA i optymalne wykorzystanie energii w ciągu dnia
  2. Organizacja pracy poprzez planowanie efektywnych bloków pracy – zasada POMODORO
  3. Dobry Plan Działania najlepszym motywatorem ludzi sukcesu – tablica KANBAN
  4. Tabela efektywnie spędzonego czasu i realizacji zadań; listy kontrolne oraz arkusze robocze
  5. Maratończyk czy Sprinter, czyli zasady zarządzania energią
Termin

2022-09-23
(Termin gwarantowany)

Miejsce



On-line

Cena

590 zł netto

Negocjuj cenę

Szkolenie rozpoczyna się za 543 dni

HARMONOGRAM SZKOLENIA:

08:45 - 09:00 - próba logowania
09:00 - 12:00 - część I szkolenia
12:00 - 13:00 - przerwa
13:00 - 15:00 - część II szkolenia

Rejestracja

Negocjacja ceny szkolenia otwartego

Cena szkolenia: 590 PLN netto.

Dane kontaktowe

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych
Polecenie szkolenia
Dane polecającego
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych
Dane osoby/firmy, której szkolenie jest polecane