Jeśli jesteś osobą, której wciąż brakuje czasu, masz poczucie, że życie przecieka Ci przez palce i brakuje czasu na rzeczy ważne… jeśli masz poczucie, że praca zdominowała Twoje życie, a do tego odkładasz zadania w czasie choć wiesz, że to tylko przybliża katastrofę, to to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.
Cel szkolenia:
- Autodiagnoza wykorzystania swojego czasu – postanowienia w celu zapewnienia work life balance
- Umiejętność planowania i organizowania pracy własnej wg. priorytetów
- Nabycie umiejętności prawidłowego określania celów i wyznaczania priorytetów
- Nabycie umiejętności radzenia sobie ze złymi nawykami i „złodziejami czasu”
Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia
Szkolenie on-line prowadzone jest w formie warsztatów popartych krótkimi mini-wykładami, podczas których przekazywane będą niezbędne treści teoretyczne. Charakter zajęć ma za zadanie angażować wszystkich uczestników do aktywnego udziału, poprzez:
- pracę w grupach
- liczne ćwiczenia
- dyskusje
- burze mózgów
- analizę przypadków
- symulacje realnych sytuacji / zachowań
Szkolenie nastawione jest na naukę w praktyce
STANDARDOWA cena szkolenia: 590 PLN netto
PROMOCYJNA cena szkolenia: 390 PLN netto - zgłoszenia do 16 września 2022 r.
Zapoznaj się z Regulaminem szkoleń on-line i zaakceptuj go podczas zgłoszenia
Ogólne informacje na temat szkoleń otwartych AVENHANSEN ►
Jeżeli szkolenie on-line objęte jest specjalnym rabatem to ten rabat obowiązuje w przypadku zapłacenia pełnej kwoty za szkolenie do 7 dni przed jego rozpoczęciem.
W ramach szkolenia otwartego on-line gwarantujemy Państwu:
- Interaktywność szkolenia z Trenerem AVENHANSEN
- Miłą i fachową obsługę
- Doświadczenie i doskonałe przygotowanie merytoryczne Trenera
- Odpowiednio dobrane metody i techniki szkoleniowe
- Autorskie materiały szkoleniowe podczas pracy on-line oraz do pobrania
- Certyfikat ukończenia szkolenia
- Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik będzie mógł kontaktować się z Trenerem mailowo lub/i telefonicznie w celu uzyskania pomocy przy wdrażaniu umiejętności zdobytych podczas szkolenia)
- Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów oraz wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia w ramach stworzonego specjalnie w tym celu profesjonalnego forum szkoleniowego: Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl
Reklamacje
Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę. Zawsze staramy się zaspokoić oczekiwania naszych Klientów.
Newsletter
Jeżeli zainteresowało Cię to szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnego szkolenia, zapisz się do naszego biuletynu, a otrzymasz od nas szczegółowe informacje.
Dołącz do nas! Bądź na bieżąco! Znajdź promocje! Odbieraj bezpłatne materiały! ►
Szkolenia "na żywo" z naszymi Trenerami. Interaktywne i w pełnej, dwustronnej komunikacji.
Zapytaj opiekuna szkolenia o możliwości realizacji szkolenia w trybie on-line.
W zależności od specyfiki szkolenia oraz zakresu merytorycznego, w niektórych obszarach rekomendujemy realizację szkolenia wyłącznie w formie stacjonarnej.
Przy realizacji każdego projektu mamy na uwadze efektywność prowadzonych przez nas warsztatów oraz Państwa satysfakcję.
Zobacz naszą ofertę szkoleń on-line, które są alternatywą dla tradycyjnych szkoleń stacjonarnych ►
MODUŁ I. BARIERY W ZARZĄDZANIU SOBĄ W CZASIE I JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ
- Analiza potrzeb, analiza rzeczywistego spędzania czasu – KOŁO ŻYCIA
- Identyfikacja złodziei czasu, czyli dlaczego „oni” nam przeszkadzają
- Identyfikacja barier psychologicznych i zgubnych, ulubionych nawyków
- Wypracowanie efektywnych strategii przeciwdziałania zakłóceniom w pracy
- Odkładanie spraw na później – najbardziej powszechny z nawyków!
MODUŁ II. EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SWOJĄ PRACĄ W PLANOWANIU PRZEBIEGU DNIA
- Ile czasu należy poświęcać na planowanie codziennych czynności?
- Reguły planowania czasu - przede wszystkim zacznij z wizją końca
- Planowanie dnia metodą ALPEN
- Narzędzia wspierające efektywną organizację pracy
- Plan Proaktywny a Plan Reaktywny
- Najczęstsze błędy planowania
MODUŁ III. ZASADY ZARZĄDZANIA PRIORYTETAMI
- Cele a Priorytety – co jest naprawdę ważne
- Techniki ustalania ważności zadań – najpierw rzeczy najważniejsze
- Reguła Pareto, Reguła ABC(DE)
- Jak ustalać priorytety pod względem ich pilności i ważności – metoda Eisenhowera
- Matryca Covey’a jako narzędzie osiągnięcia równowagi i wysokiej efektywności
MODUŁ IV. REALIZACJA ZADAŃ – KLUCZ DO EFEKTYWNOŚCI ZAWODOWEJ
- Krzywa REFA i optymalne wykorzystanie energii w ciągu dnia
- Organizacja pracy poprzez planowanie efektywnych bloków pracy – zasada POMODORO
- Dobry Plan Działania najlepszym motywatorem ludzi sukcesu – tablica KANBAN
- Tabela efektywnie spędzonego czasu i realizacji zadań; listy kontrolne oraz arkusze robocze
- Maratończyk czy Sprinter, czyli zasady zarządzania energią
Szkolenie rozpoczyna się za 552 dni
HARMONOGRAM SZKOLENIA:
08:45 - 09:00 - próba logowania
09:00 - 12:00 - część I szkolenia
12:00 - 13:00 - przerwa
13:00 - 15:00 - część II szkolenia