Brak pewności siebie oznacza, że ponosisz straty w różnych obszarach życia. Omijają cię szanse i okazje. Nie rozwijasz się zawodowo, ponosisz straty finansowe. Nie czujesz się dobrze w towarzystwie innych ludzi. Nie masz satysfakcjonujących relacji z ludźmi, a chciałbyś. Nie wpadasz na dobre pomysły, a jeśli już, to i tak ich nie realizujesz. Nie potrafisz wypowiedzieć swojej opinii, albo jej po prostu nie masz. Nie znasz siebie, sam dla siebie jesteś zagadką. Marnujesz czas i swój potencjał … Masz wrażenie jakbyś czytał o sobie?
Pewność siebie to filar wszystkiego co ważne w życiu. Trening daje kompletną metodę na zbudowanie tej kompetencji społecznej. Jest dopasowany do każdej osoby, bo też źródła braku pewności siebie oraz odmienność każdego z nas wymaga właściwego dopasowania narzędzi.
Przygotowany przez nas trening, to połączone w spójny system najbardziej efektywne techniki i odkrycia:
- nurtów psychologii społecznej
- psychologii eksperymentalnej
- terapii poznawczo-behawioralnej
- metod programowania lingwistycznego
- technik coachingowych
Korzyści dla uczestników szkolenia:
- Poznasz siebie i źródła swoich trudności
- Zaczniesz czuć się komfortowo ze sobą i innymi
- Będziesz skuteczny w kontaktach z ludźmi
- Odczujesz naturalną pewność siebie i wewnętrzną siłę
- Nauczysz się prezentować siebie, swoje poglądy i pomysły
Szkolenie polecamy dla:
Trening Budowania pewności siebie jest dla Ciebie, jeśli wiesz, że:
- nie przystępujesz do realizacji swoich pomysłów
- brak ci pewności siebie:
- w obszarze pracy zawodowej
- w kontaktach z rodziną
- w kontaktach interpersonalnych
- podczas obcowania z autorytetami
- podczas wystąpień publicznych
- podczas wznoszenia toastu
- z powodu braku pozytywnej wizji własnej przyszłości i każdej innej sytuacji życiowej
Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia:
- grupowe zadania koncepcyjne
- dyskusje problemowe
- wykłady interaktywne
- studium przypadku
- ćwiczenia indywidualne
STANDARDOWA cena szkolenia: 1280 PLN netto
PROMOCYJNA cena szkolenia: 1080 PLN netto - zgłoszenia do 17 luty 2025 r.
Zapoznaj się z Regulaminem szkoleń on-line i zaakceptuj go podczas zgłoszenia
Ogólne informacje na temat szkoleń otwartych AVENHANSEN ►
Jeżeli szkolenie on-line objęte jest specjalnym rabatem to ten rabat obowiązuje w przypadku zapłacenia pełnej kwoty za szkolenie do 7 dni przed jego rozpoczęciem.
W ramach szkolenia otwartego on-line gwarantujemy Państwu:
- Interaktywność szkolenia z Trenerem AVENHANSEN
- Miłą i fachową obsługę
- Doświadczenie i doskonałe przygotowanie merytoryczne Trenera
- Odpowiednio dobrane metody i techniki szkoleniowe
- Autorskie materiały szkoleniowe podczas pracy on-line oraz do pobrania
- Certyfikat ukończenia szkolenia
- Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik będzie mógł kontaktować się z Trenerem mailowo lub/i telefonicznie w celu uzyskania pomocy przy wdrażaniu umiejętności zdobytych podczas szkolenia)
- Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów oraz wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia w ramach stworzonego specjalnie w tym celu profesjonalnego forum szkoleniowego: Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl
Reklamacje
Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę. Zawsze staramy się zaspokoić oczekiwania naszych Klientów.
Newsletter
Jeżeli zainteresowało Cię to szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnego szkolenia, zapisz się do naszego biuletynu, a otrzymasz od nas szczegółowe informacje.
Dołącz do nas! Bądź na bieżąco! Znajdź promocje! Odbieraj bezpłatne materiały! ►
Szkolenia "na żywo" z naszymi Trenerami. Interaktywne i w pełnej, dwustronnej komunikacji.
Zapytaj opiekuna szkolenia o możliwości realizacji szkolenia w trybie on-line.
W zależności od specyfiki szkolenia oraz zakresu merytorycznego, w niektórych obszarach rekomendujemy realizację szkolenia wyłącznie w formie stacjonarnej.
Przy realizacji każdego projektu mamy na uwadze efektywność prowadzonych przez nas warsztatów oraz Państwa satysfakcję.
Zobacz naszą ofertę szkoleń on-line, które są alternatywą dla tradycyjnych szkoleń stacjonarnych ►
MODUŁ I.
Czym jest prawdziwa pewność siebie? Wyostrzymy to pojęcie. Wykażemy, że w wielu codziennych sytuacjach już jesteś pewny siebie. Potrzebujesz dopracować „resztę” i nauczyć się przenosić ten stan na nowe sytuacje, w których nie czujesz się pewnie.
- Czym różni się pewność siebie od poczucia własnej wartości czy obrazu siebie?
- Czy na pewno nie znasz uczucia pewności siebie?
- W jakim obszarze potrzebujesz poczuć pewność siebie?
MODUŁ II.
Popracujesz ze swoim ciałem. Nauczysz się jak czerpać siłę i pewność siebie z ciała? Dlaczego zaczniemy od ciała? Bo ciało jest pierwsze. To ono rządzi. W ciele jest siła. Uwolniona albo przyblokowana. Kiedy doświadczysz siły ciała, będziesz czuć się i działać pewniej. Będzie to widać po Twoim ciele, tym jak go używasz. Będziesz gotowy, żeby zająć się resztą.
- Odblokujesz zatrzymaną energię i zdobędziesz samoświadomość tego co przekazujesz
- Doświadczysz siły ciała poprzez poznanie odpowiednich gestów i pozycji ciała
- Dowiesz się na co zwracać uwagę we własnym zachowaniu?
MODUŁ III.
Jak czerpać siłę i pewność siebie z głosu? Ciało to także głos. Osoba pewna siebie mówi w szczególny sposób. Mówi wolniej, jej głos brzmi pewnie, jest słuchana przez innych. Zaczynamy od eksperymentu, dzięki któremu uczestnicy przekonują się, jak bardzo zmiany w głosie wpływają na kompetencje pewności siebie.
- Ciało to także głos, czyli odkrywamy tajemnice głosu (różne ciekawe prawidłowości)
- Odnajdziesz swój prawdziwy głos, poprzez pracę nad jego świadomym brzmieniem i nauczysz się wydobywać go bez wysiłku
- Poznasz sposoby panowania nad głosem
- Nauczysz się jak czerpać pewność siebie z głosu
MODUŁ IV.
Poznaj siebie - czyli kogo? Trzeba znać siebie, swoje poglądy, potrzeby, aby czuć się pewnie
- Poznawanie i wyrażanie siebie - po co i jak to zrobić?
- W jakich obszarach najbardziej odczuwasz brak pewności siebie? Czym chcesz się zająć?
- Własny wizerunek
- Własne poglądy i umiejętność ich wyrażania
MODUŁ V.
W tym module poznasz gry statusowe, ciekawe zjawisko społeczne o którym niechętnie się mówi, a które występuje zawsze i wszędzie. Poznasz tajniki świadomego stosowania gier statusowych i odpowiedniego ich dopasowywania do sytuacji.
- Co to są gry statusowe?
- Kto w nie „gra”? Wszyscy, Ty rób to świadomie
- Główne strategie w grach statusowych
- Główne gry i kiedy stosować poszczególne rodzaje gier?
MODUŁ VI.
Jak przekonania wpływają na pewność siebie?
- Mapa to nie teren
- Przekonania a pewność siebie, czyli zmień jedną, kluczową strategie myślową, a ona stanie się dźwignią do sukcesu w Twoim życiu - wg. Dr. Carol Dweck
- Skaner przekonań - metoda Pięciu Palców, czyli prosty sposób na sprawdzenie, czy dane przekonanie jest dla Ciebie dobre
- Błędy w myśleniu i ich wpływ na pewność siebie - tworzenie zdrowych przekonań w oparciu o RTZ (Racjonalną Terapię Zachowań) - ćwiczenia z wykorzystaniem technik coachingowych
MODUŁ VII.
W tym module nauczymy się jak korzystać z niezwykle skutecznego narzędzia jakim jest Panorama społeczna. Dzięki niej wpłyniesz na swoje relacje z innymi oraz poczucie pewności siebie w kontaktach społecznych.
- Jak wpływać na siebie a jak wpływać na sytuacje zewnętrzne wg. Lucasa Derksa?
- Pewność siebie w relacjach:
- z szefem
- ze współpracownikami
- w kontakcie z klientem, np. negocjacje
- w rodzinie
- w kontaktach interpersonalnych
- podczas wystąpień
- w kontakcie z autorytetem
- w kontakcie z płcią przeciwną
Szkolenie on-line w pełni interaktywne i aktywizujące Uczestnika.
Szkolenie rozpoczyna się za 109 dni
HARMONOGRAM SZKOLENIA:
Dzień I
- 08:45 - 09:00 - próba logowania
- 09:00 - 12:00 - część I szkolenia
- 12:00 - 13:00 - przerwa
- 13:00 - 15:00 - część II szkolenia
Dzień II
- 08:45 - 09:00 - próba logowania
- 09:00 - 12:00 - część III szkolenia
- 12:00 - 13:00 - przerwa
- 13:00 - 15:00 - część IV szkolenia
Rejestracja
, On-line