Coraz częściej zauważamy, że obraz siebie, który zbudowaliśmy jest daleki od prawdy. Skupiamy się dopasowaniu siebie do tego co idealne. 
Perfekcjonizm to sposób myślenia, w którym próbujemy być idealnymi szefami, rodzicami, wyglądać idealnie, pracować idealnie – wszystko po to, by uniknąć krytyki i odrzucenia. Często taka postawa prowadzi do rezultatów zupełnie odwrotnych. Taka pogoń, za czymś co jest poza naszym zasięgiem, prowadzi do wyczerpania i autodestrukcji. 
Co ciekawe każdy z nas w jakimś stopniu jest perfekcjonistą.

Szkolenie pozwoli Ci na zauważenie swoich zachowań, które mają podłoże w perfekcjonizmie. 

 

 

 

 

Korzyści dla uczestników szkolenia

Po szkoleniu uczestnicy będą: 

  • świadomi źródeł własnego perfekcjonizmu
  • dostrzegali zbroje, które powstrzymują ich przed byciem sobą
  • znali strategie wychodzenia z zachowań perfekcjonizmu
  • potrafili określić własne wartości, które wspierają ich w dążeniu do realizacji własnych planów, zamierzeń
     

Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia

Szkolenie przygotowane zostało w formie warsztatu pracy nad sobą. 
Wśród technik aktywizujących uczestników pojawią się m.in.:

  • dyskusje
  • studium przypadku
  • ćwiczenia indywidualne i grupowe
  • burze mózgów
     

Informacje o rabatach i promocjach:

 

Na szkolenia w Warszawie, dla posiadaczy Karty Warszawiaka przyznajemy 10% rabatu.

Na szkolenia w Krakowie, dla posiadaczy Krakowskiej Karty przyznajemy 10% rabatu.

 

 

  • Rabat za dwie osoby: 100 zł, za trzy: 200 zł (przy udziale w szkoleniu osób z jednej firmy)
  • Rabat za cztery osoby: piąta osoba gratis!
  • Rabat za wpłatę do 4 tygodni przed datą szkolenia: dodatkowe 100 od całości zamówienia

Wszystkie ceny są podane w wartościach netto, do których należy doliczyć podatek VAT w wysokości 23%*
*Zgodnie z art.43 ust 1 pkt 29 c Ustawy o podatku od towarów i usług VAT, (Dz.U. Nr 226, poz.1476), szkolenia finansowane w całości ze środków publicznych są zwolnione z VAT.

Rabaty nie łączą się.


W ramach szkolenia otwartego w Krakowie gwarantujemy Państwu:

  • Miłą i fachową obsługę
  • Doświadczenie i doskonałe przygotowanie merytoryczne Trenera
  • Odpowiednio dobrane metody i techniki szkoleniowe
  • Autorskie materiały szkoleniowe
  • Certyfikat ukończenia szkolenia
  • Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik będzie mógł kontaktować się z Trenerem mailowo lub/i telefonicznie w celu uzyskania pomocy przy wdrażaniu umiejętności zdobytych podczas szkolenia)
  • Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów oraz wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia w ramach stworzonego specjalnie w tym celu profesjonalnego forum szkoleniowego: Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl

Oraz:

  • Przerwy kawowe oraz obiad w każdym dniu
  • Pomoc w rezerwacji miejsc noclegowych na preferencyjnych warunkach (nocleg nie jest wliczony w cenę szkolenia)
  • Pomoc Opiekuna szkolenia przez cały czas pobytu - doradzamy, jak miło i efektywnie spędzić czas po szkoleniu
  • Małe grupy, dające gwarancję przećwiczenia wszelkich elementów szkolenia oraz warunki sprzyjające łatwej wymianie informacji, konsultacji i integracji

 

Regulamin szkoleń otwartych ►

Ogólne informacje na temat szkoleń otwartych AVENHANSEN ►


Reklamacje

Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę. Zawsze staramy się zaspokoić oczekiwania naszych Klientów.

Regulamin: Reklamacje ►

 


Newsletter

Jeżeli zainteresowało Cię to szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnego szkolenia, zapisz się do naszego biuletynu, a otrzymasz od nas szczegółowe informacje.

Dołącz do nas! Bądź na bieżąco! Znajdź promocje! Odbieraj bezpłatne materiały! ►

Zapisz się! ►

 


Szkolenia on-line

Szkolenia "na żywo" z naszymi Trenerami. Interaktywne i w pełnej, dwustronnej komunikacji.

Zapytaj opiekuna szkolenia o możliwości realizacji szkolenia w trybie on-line.

W zależności od specyfiki szkolenia oraz zakresu merytorycznego, w niektórych obszarach rekomendujemy realizację szkolenia wyłącznie w formie stacjonarnej.

Przy realizacji każdego projektu mamy na uwadze efektywność prowadzonych przez nas warsztatów oraz Państwa satysfakcję.

Zobacz naszą ofertę szkoleń on-line, które są alternatywą dla tradycyjnych szkoleń stacjonarnych ►

MODUŁ I. PERFEKCJONIZM

Na początek przyjrzymy się czym jest, a czym nie jest perfekcjonizm. Przeanalizujemy oczywiste i mniej oczywiste zachowania, które mogą świadczyć o tym, że perfekcjonizm stanął nam na drodze. 

  1. Oznaki perfekcjonizmu
  2. Mity na temat perfekcjonizmu
  3. Perfekcjonizm a dążenie do osiągnięć


MODUŁ II. ZBROJA PERFEKCJONIZMU – CO LEŻY POD NIĄ?

Największą i najbardziej powszechną zbroją obecnie jest właśnie perfekcjonizm. To jest trochę jak z poczuciem własnej wartości – żeby ją wzmocnić musimy zobaczyć co leży u jej podstaw. 

  1. Definiowanie porażki
  2. Praca z krytykiem wewnętrznym i syndromem oszusta
  3. Korzyści i koszty perfekcjonizmu
  4. Syndrom oszusta jako postawa wobec własnych kompetencji


MODUŁ III. STRATEGIE RADZENIA SOBIE Z PERFEKCJONIZMEM

Trudno jest zmienić coś, czego nie rozumiemy. Po wcześniejszych analizach perfekcjonizmu, w ostatnim module poszukamy strategii, które mogą pomóc w budowaniu nowych zachowań, które wspierają realizacje planów. 

  1. Budowanie samoświadomości
  2. Neurobiologia – kluczem do zrozumienia perfekcjonizmu
  3. Działania zgodne z wartościami
     

 

Termin

2023-03-15

I dzień: 09:00-16:00
(w tym przerwa obiadowa 45 min)

Miejsce

Hotel***** Radisson
ul. Straszewskiego 17
Kraków

Cena

880 zł netto

Negocjuj cenę

Szkolenie rozpoczyna się za 100 dni

Rejestracja

Formularz zgłoszeniowy
Perfekcjonizm w pracy lidera
2023-03-15
ul. Straszewskiego 17, Kraków

Osoba zgłaszająca

Dane do FV

Zgłaszani uczestnicy szkolenia

1
dodaj kolejnego uczestnika

Pole obowiązkowe:

Zaznaczając poniższe pola dostaniesz od nas prezent.

PRZYZNAMY CI
100 zł
RABATU NA NASZE KOLEJNE SZKOLENIE OTWARTE*

Pola nieobowiązkowe:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez AVENHANSEN® Sp. z o.o. z siedzibą przy ul. Podłącze 31, 30-218 Kraków, w zakresie imienia i nazwiska, adresu e-mail oraz numeru telefonu zgodnie z art. 6 usta. 1 pkt a) Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchyleniem dyrektywy 95/46/WE, zwanego dalej „RODO” w celach marketingowych, związanych z dedykowanymi ofertami, rabatami, promocjami szkoleniowymi.

Ponadto przyjmuję do wiadomości, iż udzielona zgoda może być wycofana w każdym czasie, przy czym dotychczasowe przetwarzanie danych na podstawie zgody jest w pełni legalne.
Wyrażam zgodę na przesyłanie informacji handlowych na przekazany przeze mnie adres poczty elektronicznej.
Wyrażam zgodę na przesyłanie informacji handlowych dla celów marketingu bezpośredniego za pomocą telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów.

*Pod warunkiem pozostawienia adresu e-mail w naszej bazie wraz z wszystkimi powyższymi zgodami.

Negocjacja ceny szkolenia otwartego

Cena szkolenia: 880 PLN netto.

Dane kontaktowe

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych
Polecenie szkolenia
Dane polecającego
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych
Dane osoby/firmy, której szkolenie jest polecane